Aujourd’hui, je vous propose de regarder la conférence de Jean Pierre Marguaritte Europromesteo qui fait un lien de corrélation entre le mal de dos et la nutrition. Je vous laisse donc découvrir la vidéo ci-dessous :
Alors ?! Qu’en avez vous pensez ? Avez vous visionné jusqu’au bout ?
En effet, maux de dos et alimentation sont forcément liés. C’est d’ailleurs logique. Plus on va manger sainement et plus notre corps sera en adéquation avec nous même. Nos muscles seront moins tendus et notre dos donc plus soulagé !
D’ailleurs une autre technique très pratique pour se soulager le dos c’est celle de la table inversion, un principe qui permets de mettre sa tête en bas afin que les muscles se relâchent. Pour ceux qui seraient intéressés, je vous propose ci-dessous un petit comparatif.
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Comparatif des meilleures tables à inversion
Souffrez-vous de douleurs lombaires ? Avez-vous envie de prévenir les douleurs de dos ? Dans un cas comme dans l’autre, la table d’inversion est votre meilleure alliée.
Elle simple, efficace et pratique d’utilisation. Plusieurs modèles, aussi efficaces les uns que les autres, sont disponibles sur le marché. Découvrons ensemble les meilleures tables à inversion. (je me suis basé sur les notations de ce site).
Teetrer EP950 Hang UPS
Cette table d’inversion est la première sur notre liste. Cela, parce qu’en plus d’être confortable grâce à son dossier avec Flex technologie, cette table offre une prise parfaite de la cheville et assure une parfaite redistribution du poids autour de la cheville et des pieds.
Cette table, très efficace pour lutter contre le mal de dos et assurer l’allongement de la colonne vertébrale coûte la bagatelle somme de 499 euros.
Yatek Eco
Cette table d’inversion à la particularité d’offrir une inversion totale de 180° et de supporter jusqu’à 150kg de charge. Elle offre un plus ergonomique, dans la mesure où elle est pliable. Le rangement est, de ce fait, plus aisé.
Skandika Gravity Coach
Il s’agit d’une table d’inversion destinée à soulager le mal de dos et à le prévenir. Elle offre 4 degrés d’inversion allant de 0° à 60°. Cette table pliable offre un dossier rembourré et donc confortable. Sa charge maximale est de 135 kg. Elle coûte environ 159 euros.
SixBros 06B/260
Cette table d’inversion est l’une des meilleures qui soient. Elle est conçue avec une structure en acier renforcé et est dotée de poignées de sécurité. Elle offre deux degrés ,maximum, d’inversion à savoir 160°, sans la sangle, et 180° avec la sangle. Ce modèle est également équipé de système de blocage et de ceintures rembourrés pour plus de confort et de sécurité. Il vaut environ 130 euros.
Klarfit Relax Zone Pro Table d’inversion
Il s’agit d’une table composée d’un cadre en acier stable, sur lequel est installée une planche rembourrée. Elle est inclinable dans trois positions et est conçue pour une charge maximale de 150kg. Il s’agit d’un équipement très confortable doté d’un coussin de mousse ainsi que de fixations pour chevilles.